血钠正常值范围是多少 💦电解质的重要性
发布时间：2025-02-27 17:40:02来源：
在日常生活中，了解人体内各种元素的正常值对我们保持健康至关重要。其中，血钠水平是衡量人体水分平衡和神经肌肉功能的重要指标之一。血钠的正常范围通常被定义为135-145毫摩尔/升（mmol/L）。当血钠水平低于这个范围时，可能会出现低钠血症，表现为疲劳、恶心甚至癫痫发作等症状；而高于此范围，则可能引发高钠血症，症状包括口渴、尿量减少等。
维持适宜的血钠浓度对于预防上述健康问题非常重要。通过均衡饮食，确保摄入足够的水分和适量的钠盐，可以帮助维持体内电解质平衡。此外，定期进行体检，监测血钠水平，也是保障身体健康的有效措施之一。
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