肾在后背哪个位置图 🏥肾脏健康小知识📖
发布时间：2025-03-04 00:41:29来源：
肾脏位于人体的背部深处，大致处在脊柱两侧，大约在第12胸椎到第3腰椎之间。具体来说，肾脏位于腹膜后方，接近背部肋骨下方。为了更好地理解其位置，可以想象一下当你把手放在腰部上方，拇指朝向脊柱时，那里大概就是肾脏的位置了。肾脏不仅负责过滤血液中的废物和多余水分，还参与调节血压、维持电解质平衡等重要生理功能。
保持肾脏健康非常重要，日常生活中注意多喝水、均衡饮食、适量运动，避免过度摄入盐分和高蛋白食物，这些都有助于维护肾脏健康。如果感到腰部不适或出现其他症状，建议及时就医检查。肾脏虽小，但作用巨大，保护好它们，就是为自己健康加分！💪
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