铁板烧是一种将食材在高温铁板上快速烹饪的美食方式,因其独特的风味和视觉效果深受人们喜爱。无论是家庭聚餐还是餐厅宴请,铁板烧都能带来令人难忘的体验。那么,有哪些经典的铁板烧做法呢?今天就来为大家详细介绍几种简单又美味的铁板烧制作方法。
一、牛肉铁板烧
所需材料:
- 牛肉片(约300克)
- 洋葱半个
- 青椒一个
- 红椒一个
- 大蒜几瓣
- 生抽、蚝油、黑胡椒适量
- 食用油少许
制作步骤:
1. 将牛肉切片,加入生抽、黑胡椒腌制15分钟。
2. 洋葱、青椒、红椒切块备用。
3. 热锅冷油,放入腌好的牛肉快速翻炒至变色后盛出。
4. 锅中留底油,放入切好的蔬菜翻炒均匀。
5. 再次倒入牛肉,加入适量蚝油调味,快速翻炒均匀即可装盘。
二、海鲜铁板烧
所需材料:
- 虾仁150克
- 鱿鱼圈100克
- 花甲150克
- 大蒜几瓣
- 黄油适量
- 白葡萄酒或料酒少许
- 盐、胡椒粉适量
制作步骤:
1. 虾仁去壳去肠线,鱿鱼圈洗净,花甲焯水备用。
2. 平底锅加热后放入黄油融化,加入大蒜爆香。
3. 先放入虾仁和鱿鱼圈翻炒,加入白葡萄酒提味。
4. 最后加入花甲继续翻炒,撒上盐和胡椒粉调味即可。
三、蔬菜铁板烧
所需材料:
- 土豆、胡萝卜各一根
- 西兰花一小朵
- 玉米粒适量
- 大蒜几瓣
- 酱油、糖、芝麻油适量
制作步骤:
1. 土豆、胡萝卜切片,西兰花掰成小朵,大蒜切末。
2. 平底锅预热后刷一层薄油,先将土豆和胡萝卜煎至金黄色。
3. 加入西兰花和玉米粒,继续翻炒。
4. 倒入酱油、糖调味,最后淋上芝麻油拌匀即可。
四、鸡肉铁板烧
所需材料:
- 鸡胸肉一块
- 蘑菇几个
- 西红柿一个
- 洋葱半个
- 生抽、老抽、蜂蜜、姜片适量
制作步骤:
1. 鸡胸肉切条,用生抽、老抽、蜂蜜腌制20分钟。
2. 蘑菇、西红柿、洋葱切块备用。
3. 平底锅加热后放入腌好的鸡肉条,煎至两面金黄。
4. 加入蘑菇、西红柿和洋葱翻炒均匀,最后撒上姜片即可。
铁板烧的魅力在于食材的新鲜与火候的掌控,每一口都能品尝到食材本身的鲜美。以上几种做法简单易学,适合家庭日常制作。快试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!