38.5度要捂汗还是散热：科学应对发热的小贴士
发布时间：2025-03-04 05:31:25来源：
在面对体温达到38.5度时，很多人会纠结是采取捂汗的方法来治疗，还是选择散热的方式。其实，这两种方法都有其适用的场景和注意事项。
首先，捂汗并不是一种科学的退热方式。当人体发热时，身体会通过出汗来降低体温。如果过度捂汗，反而会使体内的热量无法有效散发出去，导致体温进一步升高。因此，对于38.5度的低烧，捂汗并不是一个好的选择。
相反，散热才是更为合理的方法。可以采取物理降温措施，如用温水擦拭身体，帮助身体更快地将多余的热量散发出去。同时，保持室内空气流通，穿着轻薄透气的衣物，也有助于加快散热过程。当然，如果发热持续不退或者伴有其他症状，建议及时就医，以获得更专业的医疗指导。
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