在日常使用Excel的过程中，我们经常会遇到需要调整行高以适应单元格内文字的情况。如果想要实现整个行高随内容自动调整，而不是手动拖动鼠标来设置固定的数值，那么可以尝试以下几种方法。

首先，选中需要调整行高的那一行或连续多行。然后，在菜单栏找到“开始”选项卡，点击其中的“格式”按钮。在这里，你可以看到“自动调整行高”的选项，选择它即可让所选行的高度根据内容自动调整。这种方式非常适合当单元格内的文本长度不定时使用，能够避免因手动设置不当而导致显示不全的问题。

另外，如果你希望每次输入新数据后都能自动更新行高，可以启用Excel中的“自动换行”功能。同样是在“开始”选项卡下，找到“对齐方式”组里的“自动换行”图标。勾选此选项后，即使内容超出当前行宽，也会自动换到下一行显示，并且行高会随之增加以容纳更多文字。

此外，还有一种更为高级的方法就是利用VBA宏来自定义行高调整规则。通过编写简单的脚本，可以让Excel在检测到特定条件（如单元格内容变化）时自动执行行高调整操作。不过这需要一定的编程基础，对于普通用户来说可能稍显复杂。

最后要提醒的是，在实际应用中应当注意保持文档整洁美观，合理控制行高比例，以免影响整体视觉效果。同时也要考虑到打印输出的需求，确保最终呈现的效果符合预期目标。

以上就是关于如何在Excel中实现整行高度随内容自动调整的一些实用技巧介绍。掌握这些方法后，相信您能够在处理各种复杂表格时更加得心应手！