在日常使用电脑的过程中，很多人可能会对屏幕的颜色感到不适，或者想要根据自己的喜好进行调整。无论是为了提升视觉舒适度、保护眼睛，还是为了个性化设置，了解如何更改电脑屏幕的颜色都是很有必要的。本文将详细介绍在不同操作系统下如何调整屏幕颜色，帮助你轻松实现个性化的显示效果。

一、Windows 系统下更改屏幕颜色

1. 调整色彩校准（Windows 10/11）

- 步骤一：打开“设置”

按 `Win + I` 键，进入“设置”界面。

- 步骤二：进入“系统” > “显示”

在“显示”选项中，找到“颜色”或“高级显示设置”。

- 步骤三：调整颜色配置文件

Windows 提供了多种预设的颜色配置文件，如“标准”、“sRGB”、“Adobe RGB”等。你可以根据需要选择不同的配置文件，以改变屏幕的整体色调。

- 步骤四：使用“颜色管理”工具

在“显示”设置中，点击“高级显示设置”，然后选择“颜色管理”。在这里，你可以自定义颜色配置文件，甚至导入自己制作的ICC配置文件。

2. 使用“夜间模式”功能

- Windows 系统还提供了“夜间模式”功能，可以自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激。

- 在“设置” > “系统” > “显示”中，开启“夜间模式”，并根据需要调整色温。

二、macOS 系统下更改屏幕颜色

1. 调整显示设置

- 打开“系统偏好设置” > “显示器”。

- 在“显示”选项卡中，可以选择“默认”或“缩放”模式，这会影响屏幕的清晰度和颜色表现。

2. 启用“原彩显示”（True Tone）

- 如果你的 Mac 支持“原彩显示”，可以在“系统偏好设置” > “显示器”中开启该功能。

- 它可以根据环境光自动调整屏幕色温，使画面更自然。

3. 使用“深色模式”

- macOS 还支持“深色模式”，可以通过“系统偏好设置” > “通用”中切换。

- 深色模式不仅改变了界面颜色，也会对屏幕整体色调产生影响。

三、第三方软件辅助调整

如果你对系统自带的功能不满意，还可以借助一些第三方软件来更精细地调整屏幕颜色：

- f.lux：一款流行的屏幕调光软件，可以根据时间自动调整屏幕色温，减轻眼睛疲劳。

- DisplayCAL：适合专业用户，可以进行精确的屏幕校准，适用于摄影、设计等行业。

- NVIDIA 控制面板 / AMD Radeon 设置：对于有独立显卡的用户，可以通过这些工具进一步优化显示效果。

四、注意事项

- 在调整屏幕颜色时，建议结合实际使用场景，比如长时间工作时选择护眼模式，而设计工作则需要准确的色彩还原。

- 不同品牌和型号的显示器可能有不同的设置方式，建议参考显示器说明书或官网指南。

通过以上方法，你可以根据个人需求灵活调整电脑屏幕的颜色，让视觉体验更加舒适和个性化。无论你是普通用户还是专业人士，掌握这些技巧都能让你更好地掌控自己的显示环境。