家常小炒总是能让人感受到生活的温暖与满足,今天就来分享一道简单又美味的菜肴——炒香菇油麦菜。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,非常适合日常餐桌。
准备材料:
- 油麦菜:300克
- 干香菇:5朵
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 酱油:少许
- 白糖:少许
制作步骤:
第一步:准备食材
1. 将干香菇提前用温水泡发,泡发后洗净并挤干水分,切成薄片备用。
2. 油麦菜摘洗干净,切成段状,沥干水分。
3. 大蒜切片,生姜切丝,准备好调味料。
第二步:预处理香菇
1. 锅中加入少量清水,将切好的香菇片放入锅中焯水约1分钟,去除杂质后捞出备用。这样可以让香菇更加鲜嫩。
第三步:炒制过程
1. 热锅凉油,待油温五成热时,放入大蒜片和姜丝爆香。
2. 加入焯过水的香菇片翻炒均匀,加入少许酱油提鲜。
3. 接着放入油麦菜,大火快速翻炒至变软。
4. 根据个人口味加入适量盐和少许白糖调味,继续翻炒均匀。
第四步:出锅装盘
1. 待油麦菜完全熟透且颜色翠绿时,即可关火出锅。
2. 将炒好的香菇油麦菜盛入盘中,即可享用。
小贴士:
- 油麦菜不宜久炒,以免失去脆嫩口感。
- 泡发香菇时可以加入几滴食用油,有助于提升香菇的鲜味。
- 调味时可以根据个人喜好添加辣椒或其他调料。
这道炒香菇油麦菜既保留了蔬菜的原汁原味,又通过简单的烹饪手法提升了整体风味。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适,快来试试吧!