云南，这片被誉为“彩云之南”的土地，以其多样的自然风光和丰富的民族文化吸引了无数游客。如果你计划一次为期7天的自驾游，那么这篇攻略将为你提供一份详尽的旅行指南。

第一天：昆明市

抵达昆明后，可以先在市区稍作休息，然后前往滇池观赏海鸥。滇池是昆明的标志性景点之一，每年冬季都会有成千上万只红嘴鸥飞来过冬。傍晚时分，不妨去翠湖公园散步，感受这座城市的宁静与美丽。

第二天：大理古城

从昆明出发，驱车约3小时即可到达大理。游览大理古城，这里保留了大量白族建筑风格的房屋，漫步其中仿佛穿越回了历史长河。此外，还可以参观崇圣寺三塔，这些建筑不仅是大理的文化象征，也是中国古代建筑艺术的瑰宝。

第三天：洱海骑行

租一辆自行车环洱海骑行，享受沿途的湖光山色。途经双廊古镇时，不妨停下来品尝当地特色美食，如酸辣鱼等。傍晚时分返回大理，欣赏苍山日落美景。

第四天：丽江古城

继续向北行驶至丽江，大约需要4小时车程。抵达后，首先游览丽江古城，感受纳西族的独特文化氛围。随后可前往玉龙雪山，乘坐缆车上山，体验高山草甸的壮丽景色。

第五天：泸沽湖

从丽江出发前往泸沽湖，全程约需6小时。途中可以欣赏到金沙江大峡谷的壮观景象。到达泸沽湖后，可以选择乘船游览湖心岛，了解摩梭人的母系社会文化。

第六天：香格里拉

离开泸沽湖后，驱车前往香格里拉，预计耗时5小时左右。在这里，你可以参观松赞林寺，这是藏传佛教的重要寺庙之一；也可以前往普达措国家公园，探索原始森林和高原湖泊的魅力。

第七天：返回昆明

最后一天，从香格里拉返回昆明，行程较长，建议早起出发。沿途可以欣赏到高原草甸和雪山的壮丽景色。回到昆明后，可以根据时间安排购买一些纪念品或在当地餐厅享用一顿地道的云南菜作为结束。

总之，在云南自驾游的过程中，不仅能够领略到大自然的鬼斧神工，还能深入体验各民族的文化风情。希望这份攻略能为你的旅程增添更多乐趣！