夏天到了,清爽的小菜总是让人食欲大增。今天就来分享一道简单又美味的凉拌豇豆,不仅制作方便,而且营养丰富,非常适合家庭日常食用。
材料准备:
- 新鲜豇豆 300克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 小块
- 干辣椒 2个(根据个人口味调整)
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 醋 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 香油 少许
制作步骤:
1. 处理豇豆:将新鲜的豇豆清洗干净,去掉两头,然后切成大约5厘米长的小段。切好后放入锅中,加入清水煮至断生(约3-5分钟),捞出后立即放入冷水中浸泡,这样可以让豇豆保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。
2. 准备调料:大蒜和生姜剁成细末,干辣椒剪成小段备用。
3. 炒制调料:锅中倒入适量食用油,加热后放入干辣椒段、姜末和蒜末爆香,香味出来后即可关火。
4. 调制酱汁:在碗中加入盐、白糖、醋和生抽,搅拌均匀,再加入少许香油增加风味。
5. 混合装盘:将冷却后的豇豆沥干水分,放入大碗中,倒入调好的酱汁,再将之前炒好的调料淋在上面,轻轻拌匀即可。
6. 装盘享用:最后将拌好的豇豆盛入盘中,可以根据个人喜好撒上一些葱花或者芝麻点缀,增加美感和香气。
这道凉拌豇豆色泽鲜艳,酸辣开胃,非常适合搭配米饭或粥一起食用。特别是在炎热的夏季,它能帮助你快速补充能量,同时还能满足味蕾的需求。
希望这份简单的凉拌豇豆家常做法能为你的餐桌增添一抹亮色!快动手试试吧!