在商品经济中，价值规律是支配商品生产和交换的基本经济规律。它揭示了商品价值的决定因素以及价格围绕价值波动的机制。理解价值规律的内容及其作用形式，对于认识市场经济运行机制具有重要意义。

首先，价值规律的基本内容可以概括为：商品的价值由生产该商品的社会必要劳动时间决定，而商品的交换则以价值为基础，通过市场供求关系实现价格的变动。这意味着，商品的价值不是由个别生产者所耗费的劳动时间决定的，而是由整个社会在一定时期内生产该商品所需的平均劳动时间来衡量的。这种“社会必要劳动时间”的概念，体现了生产效率对商品价值的影响。

其次，价值规律的作用形式主要表现为价格围绕价值上下波动。在市场经济中，商品的价格并非始终等于其价值，而是随着市场供需关系的变化而不断调整。当某种商品供不应求时，价格会上涨；而当供过于求时，价格则会下降。然而，这种波动并不是无序的，而是以价值为基准进行的。长期来看，价格会趋于与价值相一致，从而实现资源的合理配置。

价值规律在经济运行中发挥着多重作用。一方面，它激励生产者提高劳动生产率，降低成本，以在竞争中占据优势；另一方面，它通过价格信号引导资源流向效率更高的领域，促进社会生产力的发展。同时，价值规律也促使商品生产者关注市场需求，调整生产结构，避免资源浪费。

综上所述，价值规律作为商品经济中的基本规律，不仅决定了商品的价值和价格关系，还通过市场机制调节资源配置，推动经济发展。理解这一规律，有助于更好地把握市场经济的运行逻辑，为制定合理的经济政策提供理论依据。