在现代社会，随着人们对性健康知识的不断了解和关注，越来越多的人开始重视性生活的质量与时间。其中，“性生活持续多久才算正常”是一个备受讨论的话题。有人认为时间越长越好，也有人觉得短一点也没关系。那么，性生活28分钟是否正常呢？这个问题并没有一个绝对的答案，但我们可以从多个角度来分析。

首先，我们需要明确的是，性生活的“正常”时间并没有一个统一的标准。世界卫生组织（WHO）以及一些权威医学机构都指出，性生活的时长因人而异，受到多种因素的影响，包括年龄、身体状况、心理状态、伴侣之间的默契程度等。因此，不能简单地用“几分钟”来衡量性生活的质量或正常与否。

根据一些研究数据，大多数成年男性的平均性生活时间大约在3到10分钟之间，而女性的性反应周期则更为复杂，可能更长或更短。不过，这些数据只是参考，并不代表所有情况。有些人可能在短时间内达到高潮，而另一些人则需要更长时间才能感到满足。

那么，28分钟的性生活是否算正常？答案是：如果双方都感到舒适、愉悦，并且没有出现不适或疲劳的情况，那么28分钟是可以接受的。事实上，有些夫妻或伴侣的性生活时间可能会超过30分钟甚至更长，这并不意味着有问题，反而可能是双方情感亲密、沟通顺畅的表现。

当然，我们也需要注意以下几点：

1. 避免过度追求时间长度：性生活的质量比时间长短更重要。如果为了延长性生活时间而刻意控制，可能会导致紧张、焦虑，反而影响体验。

2. 注意身体信号：如果一方在性生活中感到疲惫、疼痛或不适，应立即停止并进行沟通，必要时寻求专业医生的帮助。

3. 保持良好沟通：伴侣之间应该坦诚交流彼此的需求和感受，共同探索适合双方的节奏和方式。

4. 关注整体健康：性生活质量与整体身心健康密切相关。良好的睡眠、饮食、运动习惯以及心理健康都会对性生活产生积极影响。

总之，性生活28分钟是否正常，关键在于双方的感受和满意度。只要没有身体上的不适，双方都能从中获得满足和快乐，那么这就是一种健康的性生活方式。不必过分焦虑于时间的长短，而是要学会欣赏过程中的亲密与情感连接。

如果你对自己的性生活有疑虑，建议咨询专业的性健康医生或心理咨询师，他们可以提供更加个性化和科学的指导。