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如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为

在现代社会中，随着生活节奏的加快和健康意识的提升，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并选择通过规律的运动来达到健身的目的。然而，
2025年05月17日 10:49:49

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