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孕妇一周食谱 健康饮食助成长
2025-04-17 精选百科 -
第一部分：周一至周三的营养搭配周一至周三是孕期初期，需要补充叶酸和蛋白质。早餐可选择全麦面包配鸡蛋和牛奶；午餐以清蒸鱼、西兰花和糙
第一部分：周一至周三的营养搭配周一至周三是孕期初期，需要补充叶酸和蛋白质。早餐可选择全麦面包配鸡蛋和牛奶；午餐以清蒸鱼、西兰花和糙