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怎样缓解痛经最有效✨中医调理+日常护理双管齐下

痛经是很多女性的困扰，但其实通过科学的方法可以有效缓解。首先，中医认为痛经多与气血不足有关，建议平时多吃红枣、枸杞等补血食材。同时
2025年05月05日 19:18:37

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