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薏米的功效与作用及其食用方法
2025-03-04 精选知识 -
薏米，学名薏苡仁，是一种营养价值极高的食材。它不仅味道独特，而且具有多种健康功效。首先，薏米富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消
薏米，学名薏苡仁，是一种营养价值极高的食材。它不仅味道独特，而且具有多种健康功效。首先，薏米富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消