小说信息

书名： 我的情绪小怪兽

作者： 林若曦

出版时间： 2023年8月

出版社： 星辰出版社

书籍简介：

《我的情绪小怪兽》是一部温暖而治愈的成长小说，讲述了主人公林语在面对生活中的种种挑战时如何与内心的情绪小怪兽和平共处的故事。书中通过细腻的笔触描绘了青春期特有的迷茫与挣扎，以及在家人、朋友和自我成长中找到力量的过程。每个章节都围绕一种特定的情绪展开，如愤怒、悲伤、孤独等，让读者在共鸣中学会接纳自己的情绪，并以更加积极的态度面对人生。

自编目录章节

第一部分：初遇情绪小怪兽

- 第一章：陌生的访客

描述林语第一次感受到情绪失控的经历。

- 第二章：愤怒的小火球

深入探讨愤怒情绪的来源及其对人际关系的影响。

- 第三章：孤独的影子

叙述林语在校园生活中感到孤立无援的心理状态。

第二部分：探索情绪世界

- 第四章：悲伤的河流

记录林语因家庭变故而陷入深深的悲伤之中。

- 第五章：焦虑的迷宫

分析林语对未来规划的不确定性和由此产生的焦虑感。

- 第六章：喜悦的光芒

展现林语在友情中重新找回快乐的瞬间。

第三部分：与情绪和解

- 第七章：理解的力量

引导林语尝试从不同角度看待自己的情绪。

- 第八章：接受的勇气

鼓励林语勇敢地拥抱那些曾经逃避的情绪。

- 第九章：成长的礼物

总结林语通过与情绪小怪兽相处所获得的成长感悟。

第四部分：新篇章的开始

- 第十章：希望的新芽

表达林语对未来充满信心的决心。

- 第十一章：爱的力量

强调亲情与友情在克服困难中的重要性。

- 第十二章：平静的心湖

最后一章描绘林语学会了如何用平和的心态面对生活中的起伏。

本书不仅是一次关于情绪管理的心灵之旅，更是一场关于自我发现和成长的深刻旅程。适合所有正在经历青春困惑的人阅读，相信它会为你带来新的启示与力量！