小说相关信息

书名： 动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐旅程

作者： 林恩·卡特（Lynn Carter）

出版社： 星河文化传播有限公司

出版时间： 2023年8月

ISBN： 978-7-123-45678-9

书籍简介

《动机心理学》是一部以心理学为核心，结合个人成长与自我突破的小说。故事围绕主人公艾琳展开，她是一名普通的图书管理员，却因生活中的种种困境陷入深深的迷茫。她无法摆脱对甜点的依赖、工作上的拖延症以及对未来的恐惧，甚至开始怀疑自己是否能真正实现梦想。

一次偶然的机会，艾琳在图书馆发现了一本神秘的心理学书籍——这正是本书的核心内容！书中通过科学实验、经典案例和深刻洞察，揭示了人类行为背后的驱动力，并提供了实用的方法来帮助人们克服成瘾、拖延和懒惰等心理障碍。在书中智慧的指引下，艾琳逐渐找到了内心的力量，不仅改变了自己，还影响了身边的人。

这本书不仅仅是一场心灵的成长之旅，更是一次关于勇气、希望和爱的探索。它鼓励读者直面内心的挣扎，用积极的态度拥抱变化，最终实现真正的自由与幸福。

自编目录章节

第一部分：迷失的起点

1. 甜蜜的陷阱

- 艾琳的生活现状：对甜点的依赖让她体重不断增加，但又无法抗拒诱惑。

2. 时间的窃贼

- 工作中的拖延症让她的职业生涯停滞不前，同事和领导对她充满不满。

3. 未来的迷雾

- 对未来感到焦虑和恐惧，艾琳选择逃避现实，沉溺于幻想中。

第二部分：遇见改变的契机

4. 图书馆的秘密

- 在一次整理书籍时，艾琳意外发现一本名为《动机心理学》的神秘书籍。

5. 第一次对话

- 书中提出的问题引发了艾琳的深思，她决定尝试按照书中的方法行动。

6. 从零开始

- 学习如何记录自己的行为模式，寻找隐藏的动力来源。

第三部分：实践与挑战

7. 设定目标的艺术

- 从制定小目标到逐步完成大计划，艾琳学会了规划自己的人生。

8. 战胜内心的魔鬼

- 面对情绪波动和外界干扰，她找到了应对策略，不再轻易放弃。

9. 习惯的力量

- 建立健康的生活方式，用科学的方法培养良好的生活习惯。

第四部分：影响与共鸣

10. 分享的力量

- 艾琳将学到的知识传授给家人和朋友，帮助他们解决各自的困扰。

11. 社区的转变

- 她发起了一场小型读书会，让更多人加入这场心灵的成长之旅。

12. 新的起点

- 通过努力，艾琳不仅实现了自我突破，也收获了友情和爱情，开启了全新的生活篇章。

第五部分：尾声与启示

13. 动机的真谛

- 总结全书的核心思想，探讨动机的本质及其对人生的深远意义。

14. 给你的信

- 一封写给每一位读者的信，传递温暖与力量，激励大家勇敢追寻梦想。

希望这份小说相关信息能够满足您的需求！如果需要进一步调整或补充，请随时告知~