冻豆腐是东北菜中非常常见的一种食材,因其独特的口感和丰富的营养深受大家的喜爱。冻豆腐的做法多种多样,无论是炖菜、火锅还是炒菜,都能让这道食材大放异彩。接下来,就让我们一起看看几种常见的冻豆腐做法吧!
一、家常冻豆腐炖白菜
材料:冻豆腐、白菜、五花肉、葱姜蒜、盐、酱油、料酒。
1. 将冻豆腐解冻后切成小块,白菜洗净切段,五花肉切片备用。
2. 锅中加油烧热,放入五花肉煸炒至出油,加入葱姜蒜爆香。
3. 倒入适量酱油和料酒,加入白菜翻炒均匀。
4. 加入足够的水,放入冻豆腐,大火煮开后转小火慢炖20分钟。
5. 最后加盐调味即可。
二、冻豆腐炖鱼头
材料:冻豆腐、鱼头、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。
1. 鱼头处理干净,用料酒腌制10分钟;冻豆腐解冻后切块。
2. 锅中加油烧热,放入鱼头煎至两面金黄。
3. 加入姜片和葱段,倒入适量清水,煮开后放入冻豆腐。
4. 大火煮开后转小火炖煮30分钟。
5. 出锅前加盐和胡椒粉调味即可。
三、冻豆腐火锅
材料:冻豆腐、各种蔬菜(如白菜、菠菜、蘑菇)、肉类(如牛肉片、羊肉片)、火锅底料。
1. 将冻豆腐解冻后切块,蔬菜洗净备用。
2. 热锅加入适量油,放入火锅底料炒香。
3. 倒入清水或高汤,煮开后加入冻豆腐和蔬菜。
4. 待汤汁沸腾后,依次放入肉类涮熟即可。
四、冻豆腐炒肉丝
材料:冻豆腐、瘦猪肉、青红椒、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉。
1. 冻豆腐解冻后切条,瘦猪肉切丝,青红椒切丝备用。
2. 肉丝用生抽、淀粉腌制10分钟。
3. 锅中加油烧热,放入肉丝翻炒至变色盛出。
4. 锅中再加油,放入葱姜蒜爆香,加入冻豆腐翻炒。
5. 最后加入青红椒丝和炒好的肉丝,加盐调味即可。
冻豆腐不仅味道鲜美,而且富含植物蛋白,非常适合家庭日常烹饪。无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,冻豆腐都能为餐桌增添一抹亮色。快来试试这些美味的冻豆腐做法吧!