🌸银耳枸杞红枣汤的做法💖
发布时间：2025-03-14 17:29:36来源：
秋天到了，干燥的天气让人特别需要一碗滋润暖心的甜汤！今天就来分享一款简单又营养的银耳枸杞红枣汤，做法超简单，一起来试试吧～🍴
首先准备好食材：干银耳一朵、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖适量。✨第一步是泡发银耳，用温水泡发大约20分钟，然后撕成小朵备用。接着清洗红枣并去核，这样更方便入味哦～🌟第二步将泡好的银耳和红枣放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟左右。等到银耳变得软糯黏稠时，就可以加入枸杞和冰糖了，继续煮5-10分钟即可关火。🍹
这碗银耳枸杞红枣汤不仅颜值高，而且富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合秋冬季节饮用。无论是早晨暖胃，还是晚上睡前喝一碗，都能让你感受到满满的幸福感～💛快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的呵护～💝
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