🎉 香煎龙利鱼的做法分享 🐟
发布时间：2025-03-14 22:44:54来源：
想要轻松做出一道美味的香煎龙利鱼吗？快跟着步骤一起试试吧！龙利鱼肉质鲜嫩，低脂高蛋白，简直是健康饮食的好选择。✨
首先，准备好新鲜的龙利鱼一块，用清水冲洗干净后，用厨房纸吸干水分。接着撒上适量盐和黑胡椒腌制10分钟，让鱼肉更入味。💡腌制时可以挤几滴柠檬汁，去腥又提鲜哦～🍋
热锅倒入少许橄榄油，中火加热至五成热，放入龙利鱼，皮朝下先煎。耐心等待3-5分钟，直到鱼皮变得金黄酥脆，再小心翻面继续煎2分钟即可。🔥煎好后装盘，最后点缀一些香草或柠檬片，颜值瞬间提升！🌿
这道香煎龙利鱼简单易做，搭配沙拉或者米饭都很棒！快来试试吧～🍴💕
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