🍴 营养早餐之农家卷饼的做法 🌾
发布时间：2025-03-15 01:07:47来源：
一日之计在于晨，一份美味又健康的早餐能为一天注入满满能量！今天就教大家做一道简单又营养的农家卷饼，快跟着步骤一起动手吧！💪
首先准备食材：新鲜蔬菜如黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋打散备用，再加上你喜欢的肉类（比如火腿或鸡胸肉），最后别忘了备上全麦薄饼和沙拉酱哦！🌿
第一步，将鸡蛋液倒入平底锅摊成蛋皮，切成条状备用；接着用少量油炒熟蔬菜和肉片，撒点盐调味。🍳
第二步，把全麦薄饼放在盘子上，依次铺上炒好的菜、蛋皮，再挤上几滴沙拉酱增添风味。最后轻轻卷起，切成小段即可！👀
这样一款色香味俱全的农家卷饼就完成啦！不仅颜值在线，还富含膳食纤维和蛋白质，简直是健康早餐的最佳选择！😋 快叫上家人一起享用吧～🌟
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