🌟黑豆浆紫甘蓝肉龙😋
发布时间：2025-03-16 06:22:19来源：
今天给大家分享一道营养又美味的早餐——黑豆浆紫甘蓝肉龙！💖这道菜不仅颜值高，而且健康又饱腹，特别适合忙碌的工作日早晨。
首先准备食材：面粉、黑豆浆、猪肉馅、紫甘蓝、葱姜蒜等。先把面粉用黑豆浆和成柔软的面团，盖上保鲜膜醒发。接着将紫甘蓝切碎，与猪肉馅混合，加入适量盐、酱油、葱姜蒜调味，搅拌均匀做成肉馅。😉
将醒好的面团擀成长方形薄片，均匀铺上肉馅，卷起后切成小段，摆入蒸锅。大火蒸约20分钟，香喷喷的紫甘蓝肉龙就完成啦！😋配上一杯黑豆浆，简直完美！✨
这道肉龙外皮松软，内馅鲜嫩多汁，紫甘蓝的紫色让整道菜看起来格外诱人。无论是大人还是孩子都会爱上它！🍴💕
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