玉米百合甜汤袪湿补气的做法 🌟
发布时间：2025-03-16 06:48:31来源：
在这个季节转换的时候，身体容易感到疲惫，湿气重、气色不佳？别担心！今天给大家分享一道简单又滋补的玉米百合甜汤！💖
首先准备好食材：新鲜玉米一根、干百合一小把、红枣几颗和适量冰糖。将玉米切块，百合泡发后洗净，红枣去核备用。接着，在锅中加入清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以适当搅拌，避免粘底哦！🔥
这道甜汤不仅味道清香甜美，还能帮助祛除体内湿气，补充元气。玉米富含膳食纤维，有助于消化；百合则有润肺安神的功效；红枣更是补血佳品。一碗热腾腾的甜汤下肚，整个人都暖洋洋的，是不是很期待呢？💛
快动手试试吧！记得和家人一起分享这份温暖与健康哦～✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
