🍗孜然鸡胸肉的做法✨
发布时间：2025-03-16 11:14:09来源：
想要健康又美味的晚餐？那就试试这道简单易做的孜然鸡胸肉吧！鸡肉低脂高蛋白，特别适合健身和减肥的朋友哦～💛
首先准备好食材：鸡胸肉一块、孜然粉、辣椒粉（可选）、蒜末、生抽、蚝油和少许橄榄油。🌟
第一步，将鸡胸肉洗净后切成均匀的小块，用刀背轻轻拍松，这样更容易入味。然后加入蒜末、生抽、蚝油腌制15分钟，让鸡肉吸收调料的香味。🍴
第二步，热锅倒入少量橄榄油，放入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。接着撒上孜然粉和辣椒粉（喜欢重口味的可以多加一些），快速翻炒均匀。🔥
最后，当鸡肉完全熟透，表面微微焦香时就可以出锅啦！一股浓郁的孜然香气扑鼻而来，简直让人垂涎欲滴～😋
快来试试这道简单又美味的孜然鸡胸肉吧，搭配一碗糙米饭，营养均衡又满足！🍚💪
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