✨青橄榄骨头汤的做法来啦!🍲
发布时间:2025-03-16 15:12:34来源:
首先准备好食材:新鲜猪骨500克、青橄榄6颗、红枣4颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把猪骨焯水去血沫,清洗干净备用。接着将青橄榄轻轻拍裂,这样更容易释放它的鲜味哦。把这些材料一起放入炖锅中,加入足够的清水,水量要没过所有食材。大火煮沸后转小火慢炖2小时,期间可以适当撇去浮沫。最后加入红枣和枸杞,再炖15分钟即可。⏰
这道汤喝起来酸甜清爽,非常适合秋冬季节。青橄榄富含维生素C,能增强免疫力;而猪骨汤则滋补养颜,特别适合忙碌了一天后的你。一碗热腾腾的汤下肚,整个人都暖洋洋的,幸福感爆棚❤️!快试试吧,给自己和家人一份温暖的小确幸~💕
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