✨青橄榄骨头汤的做法来啦！🍲
发布时间：2025-03-16 15:12:34来源：
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、青橄榄6颗、红枣4颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把猪骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着将青橄榄轻轻拍裂，这样更容易释放它的鲜味哦。把这些材料一起放入炖锅中，加入足够的清水，水量要没过所有食材。大火煮沸后转小火慢炖2小时，期间可以适当撇去浮沫。最后加入红枣和枸杞，再炖15分钟即可。⏰
这道汤喝起来酸甜清爽，非常适合秋冬季节。青橄榄富含维生素C，能增强免疫力；而猪骨汤则滋补养颜，特别适合忙碌了一天后的你。一碗热腾腾的汤下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚❤️！快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
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