花生核桃牛奶的做法 🥥🥜🥛
发布时间：2025-03-16 17:05:43来源：
✨想要一杯既健康又美味的饮品吗？今天就来教大家制作一款简单易学的花生核桃牛奶！这款饮品不仅营养丰富，还能帮助你补充能量，简直是早晨或下午茶的完美选择哦～💖
首先，准备好食材：新鲜花生 handful、核桃若干颗、纯牛奶一盒（约250ml），以及适量的蜂蜜或糖（可选）。先把花生和核桃清洗干净，然后将花生稍微炒香，这样能让饮品更加香浓。接着，把炒好的花生和核桃放入搅拌机中，再倒入牛奶，启动搅拌机，直到混合物变得顺滑细腻。如果喜欢甜味的话，可以根据个人口味加入一些蜂蜜或糖调味。最后，将调制好的花生核桃牛奶过滤一下，去掉颗粒感，倒入杯中即可享用啦！☕️
这杯花生核桃牛奶不仅味道香醇，还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，非常适合全家人一起品尝。快动手试试吧！🌟
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