🌟土茯苓薏米瘦肉汤清热祛湿的好选择！💦
发布时间：2025-03-18 11:18:01来源：
在炎炎夏日，来一碗暖暖的土茯苓薏米瘦肉汤再合适不过了。不仅味道鲜美，还能帮助身体排出湿气，让整个人都轻松不少。👀
首先准备好食材：新鲜瘦肉一块、土茯苓适量、薏米一小把。先把瘦肉洗净切块，用开水焯一下去腥味；接着将土茯苓和薏米提前泡水半小时，这样更易煮出营养。🍲
接下来就是熬汤啦！把所有材料放入炖盅内，加入清水至八分满，盖上盖子，选择慢火炖煮约两小时。时间到了之后，根据个人口味加少许盐调味即可。✨
这道汤品色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个人都被治愈了。🌈无论是家庭日常还是朋友聚会，都是极佳的选择哦！😋快试试吧～
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