🌟清咽润肺 amp 助你好眠的杏仁茶的做法🌟
发布时间：2025-03-20 23:22:29来源：
🍂秋冬季节，空气干燥，嗓子总是干痒不适？快来试试这杯温暖的杏仁茶吧！它不仅能够滋润喉咙，还能帮助你舒缓压力，轻松入眠哦～💖
第一步：准备食材。你需要新鲜的甜杏仁（或苦杏仁）50克、糯米粉适量、冰糖或者蜂蜜适量、清水若干。💕
第二步：将杏仁提前浸泡一夜，第二天用料理机打成细腻的杏仁浆。接着用纱布过滤出杏仁汁，剩下的渣滓可以丢弃。🌱
第三步：在锅中加入杏仁汁和清水，小火加热至沸腾后慢慢倒入糯米粉水勾芡，边倒边搅拌，防止结块。🔥
第四步：最后加入冰糖或蜂蜜调味，继续煮几分钟即可关火。一碗香浓顺滑的杏仁茶就完成啦！🍯☕
趁热享用，喝完之后整个身体都暖暖的，连呼吸都变得顺畅了呢～🌙💤快动手试试吧！✨
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