🌸养颜紫薯银耳汤——美容养颜的暖心甜品🌸
发布时间：2025-03-21 03:16:27来源：
秋冬季节，一碗暖暖的养颜紫薯银耳汤是再适合不过的选择啦！不仅味道香甜，还能滋润皮肤，让你由内而外散发光泽✨。这道甜品做法简单，食材易得，特别适合忙碌了一天的你。
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、紫薯一个、红枣几颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳提前泡发，撕成小朵；紫薯去皮切块备用。接下来将银耳放入锅中，加水煮至软糯，再加入紫薯块、红枣和枸杞继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可～💖
这款甜汤富含胶原蛋白和膳食纤维，经常食用可以改善气色，让肌肤更加细腻光滑哦～快来试试吧！💕
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