🌟养生美味太极参红枣鸡汤的做法 🌟
发布时间：2025-03-21 19:03:03来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的太极参红枣鸡汤最合适不过了！不仅暖胃暖心，还能滋补身体哦～今天就教大家如何轻松做出这道养生佳品！💪
首先准备食材：新鲜鸡肉500克、太子参10克、红枣8颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着将太子参、红枣清洗干净，枸杞泡发备用。一切准备就绪后，将所有材料放入炖盅中，加入足量清水。🔥
盖上盖子，选择隔水炖煮约2小时。时间到了以后，再加入少许盐调味即可。一碗香气四溢、营养丰富的太极参红枣鸡汤就完成啦！🍲
这道汤品富含多种氨基酸和微量元素，特别适合秋冬季节饮用，既能补气养血，又能增强免疫力。快动手试试吧，为家人送上一份健康关怀 ❤️！
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