🌟银耳莲子红枣羹的做法🌸
发布时间：2025-03-26 23:37:33来源：
秋天来了，天气干燥，来一碗滋润的银耳莲子红枣羹再合适不过啦！✨这款羹不仅颜值高，味道更是甜美，做法也超级简单哦～快跟着步骤一起做吧！
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、几颗莲子、适量红枣和冰糖。先把银耳撕成小朵，用清水浸泡1小时；莲子提前泡软；红枣洗净备用。把这些食材放入炖盅里，加入足够的清水，盖上盖子开始炖煮。💛可以选择用电炖锅，设置时间2-3小时，这样银耳会炖得更加软糯。
炖好后，根据个人口味加入适量冰糖调味。一碗香甜软滑的银耳莲子红枣羹就完成啦！🍯这道羹富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节食用，既能润肺止咳，又能美容养颜，简直是暖心又暖胃的佳品！❤️
快来试试吧，为自己和家人送上一份甜蜜与健康！💕
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