荷兰豆虾仁的做法 🍤🌿
发布时间：2025-04-01 21:05:58来源：
春天来了，正是吃嫩绿荷兰豆的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的荷兰豆虾仁做法。荷兰豆脆嫩爽口，搭配鲜嫩的虾仁，色香味俱全，简直是餐桌上的颜值担当。首先准备新鲜的荷兰豆和活蹦乱跳的大虾，将虾去壳去虾线，用少许盐和料酒腌制一下，去腥增香。接着将荷兰豆洗净，焯水备用，这样可以让荷兰豆保持翠绿的颜色。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入虾仁翻炒至变色，最后放入荷兰豆快速翻炒均匀，加点盐和鸡精调味即可出锅。这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，虾仁富含优质蛋白，荷兰豆含有丰富的维生素C和膳食纤维，特别适合全家享用。快动手试试吧，让家人感受春天的味道！😋🍴
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