4款瘦身排毒果蔬汁怎么做 🥗🍋
发布时间：2025-04-03 20:08:30来源：
现代生活节奏快，压力大，身体也需要定期清理一下啦！今天就来分享4款简单又有效的瘦身排毒果蔬汁，让你轻松喝出好身材！💪
第一款是苹果胡萝卜汁🍎🥕，将一个苹果和一根胡萝卜切块后放入榨汁机中，加入少量水搅打均匀即可。这款果汁富含维生素A和C，能帮助消化并提升免疫力。
第二款是柠檬黄瓜汁🍋🥒，只需半个柠檬挤汁，搭配一根黄瓜切段，再加点冰块，清爽又解渴。它具有很好的利尿作用，有助于排除体内多余水分。
第三款是菠菜奇异果汁🥬🍓，把一把新鲜菠菜叶与一个奇异果一起打成果汁，颜色鲜艳且营养丰富。这种组合可以促进新陈代谢，让身体更轻盈。
最后一款是橙子芹菜汁🍊🌿，将两个橙子去皮切块，加上几根芹菜杆混合榨汁。这杯饮品含有丰富的膳食纤维，能够有效清理肠道毒素哦！
记得每天一杯，坚持下来你会发现惊喜的变化呢！💃✨
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