番茄炒花菜的做法 🍅🥦
发布时间：2025-04-17 21:14:45来源：
🏠厨房里弥漫着期待的味道，今天来一道简单又美味的家常菜——番茄炒花菜！这道菜色彩鲜艳，酸甜可口，特别适合忙碌一天后快速上桌。准备两个新鲜的番茄🍅和一颗翠绿的花菜🥦，再备点葱姜蒜作为调味料，就能开始啦！
Knife在手，食材处理很简单。先将花菜切成小朵，用淡盐水浸泡几分钟，这样既能去掉虫卵也能保持脆嫩口感。番茄切块备用，葱姜蒜切末。热锅凉油，先爆香葱姜蒜末，顿时香气四溢，仿佛整个厨房都活了起来。
第三段：接着倒入番茄块，翻炒至软烂出汁，再加入花菜翻炒均匀。加少许清水焖煮片刻，让花菜吸收番茄的鲜美汤汁。最后调入适量盐、糖调味，撒上葱花点缀，一盘色香味俱佳的番茄炒花菜就完成啦！🍅🥦✨
第四段：这道菜不仅颜值在线，还富含维生素C和膳食纤维，健康又美味。无论是搭配米饭🍚还是面条🍜都非常合适。快动手试试吧，让你的餐桌多一份温暖与幸福！🍴💖
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