🔥炝炒有机菜花的做法
发布时间：2025-04-19 22:51:40来源：
🌟【家常快手菜】今天教你做一道简单又美味的炝炒有机菜花！这道菜色香味俱全，做法超简单，厨房小白也能轻松搞定～
先把有机菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，控干水分备用。接着准备蒜末和干辣椒，热锅冷油，先爆香蒜末和辣椒，瞬间满屋飘香！倒入菜花翻炒均匀，加入少许生抽、盐调味，最后撒上一把葱花点缀，出锅前淋点香油提味，简直太诱人了！✨
这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的维生素和膳食纤维，健康又营养，搭配米饭简直绝配～快动手试试吧！🍚🍴 家常菜谱 健康饮食
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
