清香爽口----凉拌芹菜胡萝卜花生米 🥗🍴
发布时间：2025-04-20 23:48:43来源：
🌿 在炎炎夏日，一道清新爽口的凉拌芹菜胡萝卜花生米绝对是餐桌上的亮点！这道菜不仅色彩搭配丰富，红黄绿三色交织，还散发着淡淡的自然香气。芹菜的脆嫩、胡萝卜的甘甜与花生米的香脆完美融合，每一口都能带来味蕾的惊喜。
🥕 制作起来也十分简单，只需将新鲜的芹菜和胡萝卜切成适口的小段，用热水焯烫后迅速过冷水保持脆嫩口感。接着将炒熟的花生米撒入其中，最后调制一碗简单的酱汁——加入少许盐、醋、香油，搅拌均匀即可。整个过程既不需要复杂的厨艺，也不需花费太多时间，非常适合忙碌的现代生活。
第三段：🥜 凉拌芹菜胡萝卜花生米不仅颜值高，营养也相当丰富。芹菜富含膳食纤维，有助于消化；胡萝卜中的β-胡萝卜素对视力有益；而花生米则提供了健康的植物蛋白和脂肪。这道菜简直就是健康饮食的最佳选择，无论是作为家常小菜还是聚会凉盘都再合适不过啦！😋✨
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