洋葱炒豆腐
发布时间：2025-04-21 02:30:18来源：
👀 开胃小菜，简单又美味
炎炎夏日，一道色香味俱全的「洋葱炒豆腐」绝对是餐桌上的亮点！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日。食材只需几样：新鲜的洋葱、嫩滑的豆腐，再搭配少许葱姜蒜，就能让整道菜瞬间升级。💡
🌟 制作步骤轻松上手
第一步，将豆腐切成适口大小的小块，用热水焯一下去腥；洋葱切丝备用。第二步，热锅凉油，先爆香葱姜蒜，再加入洋葱翻炒至透明发软。最后放入豆腐，加入适量酱油、盐调味，轻轻翻炒均匀即可出锅。一道香气扑鼻、口感丰富的「洋葱炒豆腐」就完成啦！✨
🍴 健康饮食的好选择
豆腐富含优质蛋白和钙质，而洋葱则含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分。两者结合，既能满足味蕾享受，又能为身体提供充足能量。无论是搭配米饭还是单独享用，都让人回味无穷！😋
快试试吧，用这道家常菜为自己和家人带来一天的好心情吧～💖
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