🌸红枣银耳汤滋润身心的暖心甜品🌸
发布时间：2025-05-04 21:43:32来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又养颜的红枣银耳汤再合适不过啦！💖先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。泡发银耳时记得撕成小块，这样更容易煮出胶质哦～✨
第一步，将泡好的银耳放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢炖半小时。接着，加入红枣和枸杞继续熬煮15分钟，让它们的营养充分释放。⏰最后，根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌至完全融化即可关火。
一碗热腾腾的红枣银耳汤端上桌，晶莹剔透的银耳搭配红润的红枣，散发出淡淡的清香。🍯不仅颜值在线，还能帮助润肺止咳、美容养颜，简直是秋冬必备的暖心甜品！🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～💛
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