🌟清甜健脾行气利湿——五指毛桃薏仁汤🌟
发布时间：2025-05-06 22:18:35来源：
秋天到了，正是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的五指毛桃薏仁汤💖。这道汤不仅味道清甜，还能帮助健脾、行气、利湿，非常适合秋冬季节饮用哦~
首先准备好食材：五指毛桃、薏仁、红枣和瘦肉。把这些食材清洗干净后，放入炖盅里。加入适量清水，水量以没过食材为宜。然后盖上盖子，选择炖煮模式，时间大约需要2小时⏰。炖好后，根据个人口味加点盐调味即可。
五指毛桃是一种常见的中药材，具有健脾益气的作用；薏仁则是祛湿的好帮手，搭配红枣和瘦肉，让整道汤更加营养丰富。一碗热腾腾的五指毛桃薏仁汤端上来，不仅暖胃还暖心，特别适合忙碌了一天的你来一碗😋！
喝上一口，清甜的味道瞬间唤醒你的味蕾，喝完整个人都感觉轻松了许多。快来试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸❤️！
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