🌟宝宝辅食深海能量(鳕鱼)小米饼 - 12M+ 🍞
发布时间：2025-05-08 14:33:44来源：
宝宝到了12个月，正是开始尝试更多营养丰富辅食的好时机！今天给大家分享一款简单又美味的“深海能量鳕鱼小米饼”，不仅颜值高，还富含优质蛋白质和膳食纤维，适合宝宝成长发育需求哦～✨
首先准备好食材：新鲜鳕鱼一块、小米适量、胡萝卜少许、鸡蛋一个，以及少量橄榄油。将鳕鱼蒸熟后捣成泥状，胡萝卜切碎备用。接着用温水泡发小米，混合所有材料并加入蛋液搅拌均匀，最后摊成小饼状煎至金黄即可。🍳
这款小米饼口感细腻，外酥里嫩，宝宝一定会喜欢！而且鳕鱼富含DHA，有助于大脑发育；小米则易于消化吸收，是宝宝成长的好帮手。快为你的小宝贝动手试试吧～👶💕
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