🌟菠菜馒头，松软香甜健康的蔬菜馒头🍴🌿
发布时间：2025-05-08 15:15:41来源：
✨今天给大家分享一款特别健康的早餐——菠菜馒头！💚这款馒头不仅颜值在线，还富含膳食纤维，吃起来松软香甜，简直是视觉与味蕾的双重享受～😋
首先准备好食材：新鲜菠菜一把、面粉500克、酵母5克、白糖适量。先把菠菜洗净焯水后打成汁，过滤备用。接着将菠菜汁倒入面粉中，加入酵母和糖，揉成光滑的面团。放在温暖处发酵至两倍大，然后取出排气，分成小剂子，整形为馒头状。最后放入蒸锅二次醒发20分钟，开火蒸15分钟即可出锅。⏰👀
💖刚出锅的菠菜馒头绿意盎然，带着淡淡的菠菜清香，咬上一口，绵软又不失嚼劲。无论是搭配牛奶还是粥品，都超级适合当作健康早餐哦～💛快动手试试吧，给自己和家人一份清新健康的关爱～💚💪
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