🌿生酮饮食小确幸生酮意大利脆饼(无麸质)的做法 🍞✨
发布时间：2025-05-09 05:49:36来源：
在这个追求健康与美味并存的时代，生酮饮食成为越来越多人的选择。今天给大家带来一款简单又诱人的生酮意大利脆饼！🍴🍪
首先准备食材：杏仁粉、亚麻籽粉、鸡蛋、椰子油和一些甜味剂如赤藓糖醇。这些材料不仅健康，还能让饼干保持酥脆口感哦！🍳🥚
步骤如下：1️⃣ 将所有干性材料混合均匀；2️⃣ 加入打散的鸡蛋和融化的椰子油，搅拌成团；3️⃣ 用勺子取适量面团，放在铺了烘焙纸的烤盘上，轻轻压扁成型；4️⃣ 放入预热至170℃的烤箱中，烤约15分钟直至金黄即可出炉。
这款无麸质的意大利脆饼不仅适合生酮饮食者，也是家庭下午茶的好选择。咬一口，外皮酥脆内里柔软，搭配一杯黑咖啡或奶茶，幸福感爆棚！☕🍵快来试试吧，享受低卡路里的甜蜜时光～💖
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