🌟五彩缤纷的立夏饭🌟
发布时间：2025-05-10 06:12:49来源：
立夏时节，万物生长，来一碗五色立夏饭，让生活充满色彩与活力吧！🍴✨这道五色立夏饭不仅颜值超高，还营养均衡，每一口都是对身体的宠爱。👀
首先准备好食材：糯米500克、胡萝卜、玉米粒、青豆、紫甘蓝，以及适量的盐和油。🥕🌽 pea_leaf_potato️～
第一步是将糯米提前浸泡2小时，这样蒸出来的米饭更软糯哦～🍚接着把胡萝卜切丁，紫甘蓝切丝，然后一起焯水备用。记得加点盐保持蔬菜的鲜亮颜色哦！dish_with_steaming_food️
接下来就是最关键的一步——混合烹饪。把泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量清水煮至半熟，再将所有准备好的蔬菜均匀撒入米饭中，继续焖煮至全熟。dish_with_covered_food️
最后，打开锅盖，一股清香扑鼻而来，红、黄、绿、紫、白五种颜色交织在一起，简直是视觉盛宴！dish_with_fork_and_spoon️
快来试试吧，这碗五色立夏饭不仅能让你感受到季节的美好，还能为家人带来满满的能量哦！💪🌈
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