🌟拒绝虚胖湿气重🍵祛湿养颜茶升级版，轻松喝出好状态！💦
发布时间：2025-05-10 09:00:35来源：
现代生活节奏快，压力大，很多人容易出现湿气重、虚胖等问题。今天给大家分享一款简单易做的【祛湿养颜茶】，不仅颜值在线，还能帮你调理身体哦～✨
准备材料：
薏仁米、红豆、陈皮、玫瑰花和红枣。这些食材都是天然的“去湿神器”，搭配起来效果更佳！❤️
制作步骤：
1️⃣ 将薏仁米和红豆提前浸泡2小时，这样煮出来更软糯。
2️⃣ 把所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖30分钟。
3️⃣ 出锅前加入几朵玫瑰花点缀，香气扑鼻，颜值满分！🌸
这款茶饮不仅味道清香甘甜，还能帮助排除体内湿气，改善皮肤状态。坚持饮用，让你由内而外散发健康光彩～💃
记得每天一杯，为自己和家人送上一份暖心呵护吧～💖
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