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原运动完后肌肉酸痛怎么办 | 🏋️♀️运动后的酸痛小妙招
2025-03-17 健康知识 -
运动后出现肌肉酸痛是许多健身爱好者常遇到的问题，这通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS）。虽然它表明你的肌肉正在适应新的挑战，但酸痛...
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