【疲劳驾驶的定义】在日常交通中，疲劳驾驶是一个被广泛忽视但危害极大的安全隐患。它不仅影响驾驶员的判断力和反应能力，还可能引发严重的交通事故。因此，了解“疲劳驾驶”的定义及其表现形式，对于提高交通安全意识具有重要意义。
一、疲劳驾驶的定义
疲劳驾驶是指驾驶员因长时间连续驾驶、睡眠不足、精神压力大或身体过度劳累等原因，导致注意力下降、反应迟钝、判断力减弱的一种状态。在这种状态下，驾驶员无法保持正常的驾驶操作，极易发生交通事故。
二、疲劳驾驶的表现形式（总结）
| 疲劳驾驶的表现 | 具体描述 |
| 注意力不集中 | 容易分心，对路况观察不够 |
| 反应速度变慢 | 对突发情况反应迟缓 |
| 判断力下降 | 对车速、距离等判断失误 |
| 情绪波动大 | 易怒、烦躁，情绪不稳定 |
| 身体不适 | 颈部、肩部酸痛，眼睛干涩 |
| 打哈欠频繁 | 不自觉地打哈欠或闭眼 |
| 偏离车道 | 车辆行驶不稳，容易偏离车道 |
三、疲劳驾驶的危害
1. 增加事故风险：驾驶员在疲劳状态下，对突发情况的应对能力大幅下降。
2. 影响他人安全：不仅危及自身，也对其他道路使用者构成威胁。
3. 法律后果：部分国家和地区已将疲劳驾驶纳入违法行为，可能面临罚款、扣分甚至吊销驾照。
四、如何预防疲劳驾驶
- 合理安排休息时间：每驾驶2小时左右，应停车休息10-15分钟。
- 保证充足睡眠：避免熬夜后驾驶。
- 避免长时间连续驾驶：尽量与他人轮换驾驶。
- 注意身体信号：如出现困倦、注意力不集中等症状，应立即停车休息。
通过了解疲劳驾驶的定义和表现，我们可以在日常生活中更加警惕这一潜在危险，从而有效降低交通事故的发生率，保障自身和他人的生命安全。
