宝宝补铁 🍓👶
发布时间：2025-05-06 13:19:04来源：
宝宝成长过程中，缺铁可能会导致贫血，影响身体发育和免疫力。因此，科学补铁非常重要！家长可以多给宝宝吃富含铁的食物，比如红肉（牛肉、猪肉）、动物肝脏以及深绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）。同时搭配富含维生素C的食物（如橙子、草莓、西红柿），能帮助铁吸收哦！但要注意避免与含钙高的食物一起食用，以免影响铁的吸收。如果宝宝已经出现缺铁症状，建议咨询医生，必要时补充铁剂。记得定期带宝宝体检，监测血红蛋白水平，确保健康成长！💪🌈
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