发烧要捂汗还是散热？💡身体的信号灯
发布时间：2025-05-06 20:31:47来源：
发烧时，很多人纠结到底是该捂汗还是散热。其实，这取决于发烧的原因和体温高低。如果只是轻微发热，适当散热是关键。可以穿宽松透气的衣服，用温水擦拭身体帮助降温，保持室内通风凉爽。但如果体温过高或伴随寒战，适当保暖可以帮助身体调节温度，避免过度消耗能量。但记住，不要盲目捂得太厚，以免加重不适。
发烧是身体对抗病原体的自然反应，但也可能是疾病的信号。如果持续高烧不退、伴有严重头痛、呕吐等症状，请及时就医！平时多喝水补充流失的水分，注意休息，让身体有足够力量与疾病抗争💪。
记住，科学应对才是关键，别让错误方法耽误了健康哦！🌈
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