细菌性腹泻 | 科学应对肠胃小麻烦 🦠💩
发布时间：2025-05-09 05:20:49来源：
最近天气多变，肠胃问题也随之而来，特别是细菌性腹泻，成了不少人头疼的问题。细菌性腹泻通常由不洁饮食或水源引起，症状包括腹痛、腹泻、恶心等。面对这种情况，我们需要冷静应对。
首先，保持水分非常重要！频繁腹泻会导致身体脱水，建议多喝水或电解质饮料，避免身体过度虚弱。（💦）
其次，注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。可以选择一些容易消化的食物，比如白粥、馒头、煮土豆等。（🍛🍞🥔）
最后，如果症状持续超过48小时或者伴有高烧，请及时就医。医生可能会根据情况开具抗生素或其他治疗方案。（去医院标志 🏥）
记得勤洗手，做好个人卫生，防止细菌传播哦！🌟
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