红枣枸杞银耳汤的做法 🍯🍵
发布时间：2025-03-17 23:47:59来源：
🌸秋天到了，来一碗暖暖的红枣枸杞银耳汤吧！这道汤不仅颜值高，还营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好食材：银耳一朵、红枣五六颗、枸杞一小把，还有适量的冰糖。先把银耳泡发，撕成小朵，红枣洗净去核备用。
接着，将银耳放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢炖一小时。期间记得搅拌一下，防止粘锅哦。等到银耳变得软糯胶质满满时，就可以加入红枣继续炖煮半小时。最后放入枸杞和冰糖，再炖煮十五分钟即可关火。
一碗热腾腾的红枣枸杞银耳汤就完成啦！✨它不仅口感细腻顺滑，还能滋润养颜，提高免疫力。每天喝上一碗，让你元气满满，冬天也不怕冷啦！🍂🍁 养生食谱 秋冬必备
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